PERSOONLIJK PROGRAMMA
Op basis van je persoonlijke behoeften en specifieke lichamelijke en/of emotionele klachten ontwikkelen we gezamenlijk een passend programma. Naar gelang je wensen bestaat dit programma uit oefeningen,  meditatie (s) en muziek, waarmee je kundalini yoga dagelijks zelf kunt beoefenen. Aan de slag zo vaak als je wilt en op het tijdstip dat het jou uitkomt!
Yoga is hierdoor effectiever in je leven te integreren en je bereikt snel een specifiek resultaat.

PRAKTISCH
Om een passend, persoonlijk programma te maken waarmee je thuis aan de slag kunt zijn 2 afspraken nodig.

  • Afspraak 1 (30 min.): Hierin worden de aanleiding en specifieke wensen besproken (evt. ook telefonisch)
  • Afspraak 2 (1 uur): Het doornemen en de uitleg van het persoonlijk programma, zodat je daarna zelf aan de slag kunt.