Het weekend uitgerust en met een helder hoofd beginnen? Doe dan mee met de maandelijkse meditatie workshop.Een workshop bestaat uit een lekkere warming up en een aantal korte en lange, gevarieerde meditaties waarmee je je weer even helemaal bewust wordt van jezelf. Tijd om je gedachten tot rust te brengen en alles op een rijtje te zetten. Er wordt gebruik gemaakt van beweging en muziek dus vervelen kan niet!
Net zoals de reguliere les staat ook hierbij altijd een bepaald thema centraal.

PRAKTISCH

• Elke 2e zaterdag van de maand  (11 feb, 10 mrt, 14 apr, 12 mei, 9 jun)
• 10.00-12.00 uur
• €15,- incl. een meditatie voor thuis.
• Vrije inloop voor Yoga Haagse Hout yogi’s, nieuwe deelnemers vooraf aanmelden.

Locatie: Sport- en recreatiecentrum Overbosch, Bezuidenhout Den Haag

Eerstvolgende workshop: zaterdag 18 februari. Thema: Balans tussen hart en hoofd.